У Волинському РТЦ пройшов захоплюючий тренінг з психологинею-практиком Оксаною Словік, який став справжнім зарядом енергії та інсайтів для всіх учасниць. Це була можливість зануритися у внутрішній світ кожної, розглянути питання змін та власної готовності до них, а також знайти відповіді на питання, які нам усім відомі, але не завжди легко обговорювати.
Один із ключових моментів тренінгу було обговорення того, що
для кожної з нас означає "змінюватися". Це поняття має безліч
відтінків та переживань, і саме його розкриття дозволило нам краще зрозуміти
себе та свої потреби у розвитку.
Також була надзвичайно корисна можливість аналізувати власну
готовність до змін. Чи відкриті ми до нового? Чи маємо ми необхідні ресурси для
подолання викликів, які вони несуть? Ці запитання допомогли нам виявити сильні
та слабкі сторони нашого підходу до змін.
Учасниці тренінгу отримали інструменти, які допомагають
відчувати себе собою та долати страхи перед невідомим. Важливим було навчитися
слухати себе, відчувати свої емоції та реагувати на них конструктивно. Це
допомагає не лише впоратися зі страхами, але й розвивати внутрішню міць та
впевненість.
Завдяки цьому тренінгу учасниці не лише отримали важливі
знання та навички, але й відкрили для себе нові можливості для особистого
розвитку та досягнень.
P. S. Цей практикум організований спільнотою Pro Women UA.
